Lifestyle-старіння шкіри: що це і чи можна його уникнути?

Ми звикли, що старіння шкіри – це природний процес, період, коли шкіра втрачає свою еластичність, з’являються зморшки.
Але це абсолютно нормально, такого старіння не потрібно боятись і його лікувати.
Відмінний спосіб уповільнити таке старіння шкіри – антивікова косметика.

Проте, існує ще інший його вид, такий як лайфстайл-старіння шкіри ✔️
▫️ Його зумовлюють забруднення, ультрафіолетові промені й синє світло екранів, стрес, незбалансоване харчування, сидячий спосіб життя і куріння.
Вони ще більше підсилюють прояв біологічного старіння.

Як спосіб життя впливає на шкіру?

? Забруднене повітря через вихлопи автомобілів, можуть призвести до появи зморщок і пігментних плям. А деякі з них викликають окиснення й запалення, що стимулює ферменти, які руйнують колаген.

? Ультрафіолет
Про його шкоду, мабуть, відомо найбільше. Він впливає на функції шкіри, спричинюючи підвищену пігментацію і порушуючи антиоксидантний захист.
З роками шкіра, що зазнала впливу сонячних променів, старітиме набагато швидше, ніж зони, які його не зазнали.
Тому забувайте про SPF ✔️

? Блакитне світло
Ми годинами можемо дивитись у наші гаджети, блакитне світло, яке випромінюється теж дуже небезпечне. Випромінювання спричинює зневоднення, появу пігментації та руйнування колагену, що призводить до появи зморшок і в’ялості шкіри.

? Психологічний стрес
Хронічний стрес травмує організм. Він може викликати й підсилювати запальні шкірні захворювання, знижувати відновлюваність бар’єра, впливати на імунну функцію шкіри. На шкірі це проявляється у зневодненні, появі плям, підвищеній чутливості та висипах.

? Порушення харчування, сну й спорту
Основа здорового способу життя — раціон, достатній нічний відпочинок і рух. Наприклад, недосипання може призвести до опущення повік, появи синців під очима і заломів на шкірі.

▫️ В сучасному світі та у нових реаліях дуже складно вслідкувати за такими моментами. Проте, кожна наша корисна маленька звичка допоможе краще почуватись загалом, як фізично, так і психологічно.
Турбота про себе – це в першу чергу про здоров‘я, а вже потім про красу.
Тому нумо змінювати наші шкідливі звички разом й додавати в б’юті – використання засобів, що захищають від лайфстайл-старіння.