Догляд за шкірою після пробудження

девушка в постели после пробуждения

Всі ми дуже різні і кожна людина по різному прокидається. У кожного своя традиція збирання зранку, а у когось, можливо, ранок починається пообіді. Неважливо в який час Ви прокидаєтесь – нашому організму потрібна допомога в пробудженні.

Пробудження нашого організму відбувається за декілька годин до того, як ми відкриємо оченята.

Звісно легше прокидатися в одну й ту саму годину. Так організм готує нас до пробудження. Приблизно за 3 години до початку традиційних щоденних зборів в організмі відбуваються такі підготовчі процеси:

  1. Зменшується рівень мелатоніну в крові;
  2. Температура тіла збільшується (для тих хто не в курсі, температура тіла на ніч зменшується);
  3. «Прокидається» метаболізм нашого організму завдяки таким чудовим гормонам як кортизон та адреналін – це гормони нашої активності.

Добре, коли сонячні промінчики світять у віконце. Вони покращують настрій з першого ж погляду на світ і хочеться встати з теплого ліжечка, підтягнутися і міркувати про щось добре.

Але коли сонячні промінчики нас не балують своєю увагою, особливо тих, хто дуже рано прокидається в холодний період року, то що ж робити, але ж теж хочеться прокинутися і мати гарний настрій?

Ми розібрались в цій темі і вирішили Вам розповісти свої знання.

Для того, щоб легше прокидатися потрібно:

  1. Намагатися лягати відпочивати до 23.00
  2. Не зловживати їжею ввечері. Ввечері метаболізм організму уповільнюється і це приводить до важкого прокидання, а також до проблем в кишковому тракті та безсоння;
  3. Потрібно зволожувати повітря в приміщенні. А ще можна робити ароматизацію кімнати з натуральними єфірними олійками, які покращують настрій.
  4. Після пробудження було б гарно зробити декілька фізичних вправ, але це не всім під силу зранку, але всім під силу після прокидання, коли Ви ще в теплому ліжку – добре так підтягнутися – ніжки  і ручки начебто Вас розтягують в різні боки. Є маленький такий секрет, щоб легше прокинутися, потрібно покращити кровообіг і тут гарно спрацьовує потирання вух. Зробити такий легкий масаж своїми пальчиками.
  5. Одразу, як Ви встали на ніжки – пропонуємо випити стакан води, для запуску метаболізму і для того, щоб запрацювала лімфодренажна система.
  6. Прийміть душ вранці з улюбленим засобом. Важливо щоб воно не шкодило Вашому здоров’ю, не закривало пори мінеральними маслами (нафтова олія) і обов’язково має бути в гелі для душу приємним аромат, легкий і квітучий. У води нейтральне значення pH, і потрібно використовувати миючий засіб, гель для душу. Цей гель не має містити різкого аромату та яркого кольору і по можливості має практично не пінитися.
  7. Залишився останній крок – доглядові процедури для обличчя, які «знімуть сон , як рукою».

 

На цьому кроці хочеться зупинитися трошки більше, бо від цього залежить не тільки легке прокидання, а й здоров’я і краса нашої шкіри.

Чому дуже важливо вранці провести всі процедури по догляду за шкірою обличчя і бажано це родити правильно, тому що саме в ранці твоя шкіра максимально всмоктує все те, що ти на неї будеш класти. Тому дуже важливо правильно провести вмивання зранку, тонізувати шкіру та зволожувати або живити її.

Коли людина вмивається зранку, вона змиває накопичений жир за ніч. І дуже важливо, щоб засоби для вмивання обличчя не порушували кислотний баланс і не робили діри в нашому самому верхньому шару шкіри – епідермісі. Неможна для вмивання використовувати лужні засоби, ввони порушують наш бар’єр шкіри. Рекомендується використовувати гідрофільну олію (ТМ VESNA).  Саме ця олійка сумішшю натуральних ефірів та олій очищує бруд з поврхні шкіри і не пошкоджує вологий бар’єр, пом’якшує шкіру та наповнює епідерміс заспокійливими речовинами.

Вмивання шкіри потрібно проводити засобами, які не містять шкідливих речовин (паробени, сульфати, мінеральні олії, консерванти, діетаноламін та інше).

Після вмивання, після того, як ти пробудила свою ніжненьку шкіру від сну, потрібен наступний етап догляду – тонізування. Що дає нам тонізування шкіри, для чого воно взагалі потрібно?

Тонізування шкіри необходно для того, щоб:

  1. Змити залишки миючих засобів та жорсткість води;
  2. Якщо після вмивання залишився жир та бруд на шкірі, то прибрати ці залишки;
  3. Підготувати нашу шкіру для більшого зчеплення з наступним продуктом. Тонізування дає на 70 – 80 % більше проникнення засобів, які ми використовуємо на наступних етапах.

Тонізуючи засоби не мають містити спирт. Вміст спирту дуже погано впливає не шкіру – його агресивна дія приводить до того, що шкіра починає більш активно виділяти жир, а це призводить до появи прищів.

Тонізуванням ти нормалізуєш гідроліпідний шар своєї шкіри, до клітинок епідерміса потрапляє більше кисню, покращується мікроціркуляція  крові і тим самим ніжна шкіра стає більш пружньою.

Тонізування шкіри можна проводити «Регенеруючою сировоткою» або “Сироваткою з гіалуроновую кислотою”.

І ось наші клітиночки вже прокинулись і вони вже чекають на те, щоб їх нагодували. Давайте перейдемо до наступного етапу – Зволоження та живлення.

Звісно,  що Альгінатна маска для оличчя найбільше живить шкіру обличчя, але зранку по-перше на це не має часу, а по-друге – маски потрібно використовувати ввечері.

Краще за все живити прокинувшиєся клітинки «Крем з гіалуроновою кислотою»  та «Зволожуючим кремом для обличчя». Ці крема інтенсивно зволожують і доглядають шкіру. Завдяки гіалуроновій кислоті дуже гарно утримується волога в клітинках і дарує шкірі гладкість та пружність на тривалий час. А ось для ніжної шкіри під очками краще використовувати Крем навколо очень ТМ VESNA.

Ти МОЛОДЕЦЬ, гарно доглянула за своєю шкірою  та допомогла прокинутися собі та своїм клітиночкам.

 

 

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *