Випадіння волосся — одна з найчастіших проблем після 25–30 років. Саме тому кофеїн у шампунях та сироватках часто позиціонують як актив для стимуляції росту волосся. Але що каже наука?

Як кофеїн впливає на волосяні фолікули

Кофеїн здатний проникати через шкіру голови та досягати волосяних фолікулів — це підтверджено in vitro дослідженням, яке показало швидке проникнення кофеїну через фолікулярний шлях вже через 2 хвилини після нанесення.
Джерело: Otberg et al., “Follicular Penetration of Topically Applied Caffeine via a Shampoo Formulation”, Skin Pharmacology and Physiology, 2007

Кофеїн і андрогенетичне випадіння волосся

У лабораторному дослідженні було показано, що кофеїн може частково нейтралізувати негативний вплив тестостерону на ріст волосяних фолікулів.
Фолікули, оброблені кофеїном, демонстрували подовження волосини в порівнянні з контрольними зразками.

Джерело: Fischer et al., “Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro”, International Journal of Dermatology, 2007

Стимуляція клітин дермального сосочка

Дослідження показали, що кофеїн може стимулювати проліферацію клітин дермального сосочка — ключових клітин, що регулюють ріст волосся.
Цей ефект пов’язаний зі збільшенням активності клітинного метаболізму.

Джерело: Fischer et al., “Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro”, International Journal of Dermatology, 2007

Кофеїн і мікроциркуляція

Кофеїн має вазоактивні властивості та може впливати на мікроциркуляцію, що потенційно покращує живлення фолікула.
Огляд фармакологічних властивостей кофеїну підтверджує його вплив на судинний тонус.

Джерело: Nehlig et al., “Caffeine and the central nervous system”, Brain Research Reviews, 1992

Чи є клінічні докази?

Клінічні дослідження топічного кофеїну показали позитивний вплив на суб’єктивну оцінку стану волосся та зменшення випадіння у чоловіків з андрогенетичною алопецією.

Рис. 1 — Порівняння ефективності кофеїнового засобу 0,2% та міноксидилу 5% через 6 місяців використання.

У цьому дослідженні порівнювали ефективність 5% міноксидилу та кафеїнового засобу 0,2% протягом 6 місяців.

Основний показник — це відсоток волосся у фазі росту (анаген). Чим більший цей показник, тим більше волосся активно росте.

Що показали результати?

Через 6 місяців:

• Міноксидил 5% збільшив кількість волосся у фазі росту в середньому на 11,68%

• Кафеїновий засіб — на 10,59%

Різниця між ними склала лише 1,09%, що статистично не є значущою (p = 0,574).

Простими словами — міноксидил показав трохи вищий результат, але ця різниця настільки мала, що її не можна вважати суттєвою.

• Обидва засоби покращують кількість волосся у фазі росту.

• Кафеїновий продукт показав результат, співставний з міноксидилом.

• Різниця між ними не є статистично значущою.

Тобто, у межах цього дослідження, кофеїновий засіб продемонстрував ефективність на рівні міноксидилу після 6 місяців застосування.

Що означає “noninferior” (не гірший)?

У дослідженні заздалегідь визначили межу: якщо різниця буде меншою за 5%, то новий засіб вважається не гіршим за міноксидил.

Оскільки різниця склала лише 1,09% (і довірчий інтервал не перевищив допустиму межу 5%), дослідники зробили висновок:

Кафеїновий 0,2% засіб не поступається міноксидилу 5% за ефективністю через 6 місяців використання.

Джерело: Dhurat et al., “A randomized evaluator blinded study of caffeine-based topical liquid versus minoxidil 5% solution in androgenetic alopecia”, Journal of Dermatological Treatment, 2017

Водночас більшість досліджень мають обмежену вибірку, тому кофеїн розглядається як підтримуючий компонент, а не лікарський засіб.

Чи допомагає кофеїн від випадіння волосся?

Наукові дані показують, що кофеїн:

• може проникати до фолікулів

• стимулює клітинну активність

• частково протидіє впливу андрогенів

• підтримує фазу росту волосся (анаген)

Проте він не є заміною медикаментозного лікування у випадку тяжкої алопеції.

Кому підходять засоби з кофеїном

Косметика з кофеїном може бути корисною:

• при початковому випадінні волосся

• при сезонному випадінні

• при стрес-індукованому випадінні

• як підтримуючий догляд після 30 років

Висновок

Кофеїн у косметиці для росту волосся має науково підтверджені механізми дії в лабораторних дослідженнях. Він може підтримувати ріст волосся та зменшувати негативний вплив андрогенів, проте не є самостійним лікуванням алопеції.

Для стабільного результату кофеїн зазвичай комбінують з іншими активами — такими як ніацинамід, екстракт кропиви або розмарину.